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最容易造成运动损伤的原因
补充说明：最容易造成运动损伤的原因
a******W 2021-09-08 16:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
最容易造成运动损伤的原因包括直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等。如果出现相关症状，应立即停止运动并咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等。例如足球运动员被对手撞倒后，可能会出现颅脑损伤、肋骨骨折等情况。此类伤害通常需要紧急医疗干预，包括颅内压监测和胸腔闭式引流术。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击时，由于惯性作用，会使肢体超越正常的活动范围而发生损伤。如滑雪者摔倒时用手撑地，可能导致手腕部发生扭伤。对于这类损伤，首先应冷敷患处以减少肿胀，随后进行适当的固定包扎。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，多发生在剧烈运动中。举重训练中的杠铃硬拉是常见的导致腰部肌肉拉伤的动作。患者可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，同时配合口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。
4.韧带损伤
韧带损伤主要是指关节周围连接骨骼的韧带结构完整性遭到破坏，容易引起关节不稳定。打篮球时落地不稳导致脚踝扭伤是一种常见的韧带损伤情况。针对轻微的韧带损伤，可通过穿戴支具保护受伤区域，严重时则需手术重建受损韧带。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，多由外力作用导致关节囊及其附属结构破裂所致。橄榄球比赛中发生的肩关节前脱位较为常见。复位是治疗关节脱位的主要手段，在专业医师的操作下完成。
预防运动损伤的关键在于正确评估自身身体状况并采取适当防护措施。建议定期进行体检，特别是针对可能存在的潜在风险因素进行深入评估，如肌腱脆弱性或其他先天性异常。
2024-03-15 06:39
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关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
