首页> 营养科> 酸奶> 酸奶加香蕉的功效

酸奶加香蕉的功效

发病时间:不清楚

酸奶加香蕉的功效

补充说明:酸奶加香蕉的功效

2021-09-08 16:18

酸奶 香蕉 皮肤 皱纹 色斑 维生素 排毒 通便 消化 便秘 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

酸奶加香蕉具有补充营养、促进胃肠蠕动、润肠通便的功效。

1、补充营养

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,两种食物一起食用,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

酸奶中含有大量的益生菌,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够预防便秘。

3、润肠通便

香蕉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,能够起到润肠通便的作用。

除此之外,酸奶加香蕉还具有增强免疫力的功效,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,可以到正规医院就诊治疗。

2022-07-20 18:02

举报

医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

用酸奶和香蕉可以做成面膜,对肌肤具有很好的止痒效果。可使皮肤变得白皙平滑,富有弹性。保持利用还会缩小脸部的皱纹和色斑,香蕉中含有大量的蛋白质,维生素,矿物质和膳食纤维,有清肠道,排毒素,调排便次数减少的效果。

2021-09-08 16:41

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院