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矫正近视的最好方法
补充说明：矫正近视的最好方法
a******W 2021-09-08 16:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
矫正近视可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内活动可能导致眼轴过度生长，进而加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。不良的姿势和习惯可能导致眼睛调节功能失调，从而影响视力健康。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出患者存在近视时，会开具处方，然后由验光师为患者配制合适度数的眼镜。眼镜通过调整进入眼睛的光线折射角度来纠正视力异常。正确佩戴并按医嘱更换眼镜可帮助缓解视疲劳，控制近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导患者进行一系列视觉训练活动，例如注视目标、跟踪移动物体等。此方法旨在提高患者的视觉协调能力，减轻因调节不足引起的近视症状。定期接受视觉训练对预防和改善近视有积极作用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在门诊条件下完成的一种眼科微创手术。该手术通过改变角膜曲率来纠正不正常的眼睛屈光状态。对于成年患者且近视度数稳定的个体而言，这是一种有效的矫正手段。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和钙质的摄入量，以支持眼睛发育。同时，定期带孩子进行眼科检查是监控近视发展的关键步骤。
2024-02-08 07:48
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