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胳膊肌肉劳损怎么治疗
补充说明：胳膊肌肉劳损怎么治疗
a******W 2021-09-08 16:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胳膊肌肉劳损可以考虑肌肉放松训练、冷敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及强化运动来缓解肌肉紧张和僵硬。此措施有助于改善血液循环，减少肌肉疲劳，从而预防和减轻因过度使用导致的胳膊肌肉劳损。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备覆盖于患处5-10分钟，每小时一次，持续数日。冷敷能够收缩毛细血管，降低局部代谢率，进而起到止痛消肿的作用。适用于急性期的胳膊肌肉劳损。
3.按摩疗法
按摩疗法通常由专业人员在门诊操作，包括轻柔地按压、揉捏和牵拉受损区域。该方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于缓解胳膊肌肉劳损引起的不适有积极效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般建议饭后服用以减少胃部刺激。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻胳膊肌肉劳损引发的炎症反应和疼痛感。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射需在医生指导下，在特定部位进行小剂量注射。该措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来迅速控制胳膊肌肉劳损引起的局部发红、肿胀等症状。
在治疗胳膊肌肉劳损期间，患者应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉修复。
2024-01-28 17:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
