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dha的作用与功效多大孩子能吃
补充说明：dha的作用与功效多大孩子能吃
a******W 2021-09-08 16:20
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易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA具有促进大脑发育、维持神经系统细胞生长分化、增强免疫力、促进视网膜光感细胞的成熟等作用与功效，一般孩子出生后6个月到3岁是可以适当补充DHA的，但具体服用剂量需要在医生的指导下进行。
1、促进大脑发育
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。在一定程度上，DHA可以促进大脑发育，提高大脑的思维能力，也可以促进视网膜光感细胞的成熟。
2、维持神经系统细胞生长分化
DHA可以促进神经系统细胞生长分化，是神经系统细胞生长的基本元素，也是神经系统细胞生长的主要成分。
3、增强免疫力
DHA可以增强机体的免疫力，促进机体的新陈代谢，还可以辅助提高中枢神经系统的免疫功能。
4、促进视网膜光感细胞的成熟
DHA可以促进视网膜光感细胞的成熟，有助于维持视觉功能。
5、其他作用与功效
DHA还具有促进胎儿大脑发育、改善过敏性疾病、促进血液循环等作用与功效。
在日常生活中，家长可以适当给孩子补充DHA，也可以多吃一些富含DHA的食物，比如深海鱼、虾、核桃、杏仁等。但要注意避免过量补充，以免引起不良反应，损害身体健康。
2021-09-08 17:28
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