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杏干吃多了有什么坏处
补充说明：杏干吃多了有什么坏处
2021-09-08 16:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杏干吃多了可能会出现腹痛、腹泻等现象。杏干主要是一种干果，由新鲜的杏子在阳光下晒干制成，有非常丰富的营养价值。含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素a和维生素C，以补充身体所需的营养。由于杏干中纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，从而排出体内的一些毒素，缓解便秘。需要注意的是，杏子本身含有大量的糖。进食后，可能会导致糖尿病症状、腹痛、腹泻。
2022-03-14 21:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
