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怎样停止打嗝
补充说明：怎样停止打嗝
a******W 2021-09-08 16:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
停止打嗝可以尝试深呼吸练习、屏气法、饮水弯腰法、按压穴位疗法、针灸治疗等方法。如果打嗝持续不缓解或者伴有其他不适，建议寻求医疗帮助。
1.深呼吸练习
选择一个安静舒适的环境，尝试缓慢、深度地呼吸数次，每次呼气时尽量将腹部完全放松。此方法有助于增加肺部通气量，减少膈肌痉挛引起的打嗝现象。
2.屏气法
让患者快速吸气后，尽可能长时间屏气，直到无法忍受为止。此方法通过提高体内二氧化碳浓度来降低打嗝频率；但不适用于有高血压或心脏病史者。
3.饮水弯腰法
让患者喝一大口温水，在短时间内反复吞咽几次，同时采取前屈姿势。此动作能刺激食管下端肌肉收缩，改善呃逆反射弧的功能异常状态；注意不可使用过冷或过热的水。
4.按压穴位疗法
采用指腹压迫内关穴、攒竹穴等穴位的方法来缓解打嗝的症状。这些穴位能够调节胃肠功能紊乱，从而减轻打嗝的现象；按压力度不宜过大。
5.针灸治疗
由专业医生在特定穴位上进行电针操作，通常需要20-30分钟。针灸可促进血液循环及神经传导，缓解因胃肠道功能失调所致之呃逆；在接受针灸时应保持放松状态。
持续打嗝可能影响日常生活，建议调整饮食习惯，避免食用易产生气体的食物如豆类、洋葱等。若上述措施无效且打嗝频繁发生，应及时就医以排除潜在的消化系统疾病。
2024-02-19 07:40
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
