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孕妇可以吃番薯吗
补充说明：孕妇可以吃番薯吗
a******W 2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用番薯。
番薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养素，有助于促进消化和保持身体健康。但是番薯也含有一定的糖分，如果过量食用可能对血糖水平产生影响，尤其是对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇。
需要提醒的是，胃肠功能较弱或存在消化吸收障碍的孕妇慎食番薯，以免引起腹胀、腹泻等症状。
在孕期中，饮食的选择应以均衡、多样化为原则，确保摄入足够的营养物质支持胎儿健康发育。同时关注自身身体反应，如有不适应及时就医咨询。
2024-02-06 08:07
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