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金桔子的功效与作用
补充说明：金桔子的功效与作用
2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
金桔子一般是指金桔，其具有一定的补充营养、润肠通便等功效与作用 。
金桔中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，增强人体的免疫力。金桔中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善大便干结、排便困难等症状。
需要注意的是，金桔性温，应避免过量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。此外，金桔还具有一定的酸性，胃肠道功能较差的人群应避免空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状。
2022-05-07 14:33
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能加强肌肤光泽和弹性，能理气止咳，健胃化痰，还会硬化血管，辅助降压。金桔子是水果，本品富含维他命A，能加强肌肤的光泽度和弹性，别的金桔子还具有理气止咳、健胃化痰的功能。
2021-09-08 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
