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黑咖啡什么时候喝最好

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黑咖啡什么时候喝最好

补充说明:黑咖啡什么时候喝最好

2021-09-08 16:20

黑咖啡 咖啡因 咖啡 精神 消化 减肥 瘦身

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黑咖啡一般在饭后喝最好。黑咖啡中含有的咖啡因比普通咖啡要高,患者食用后能刺激中枢神经,可使患者头脑清醒,精神充沛,思考能力提升,注意力集中,从而提高一整天的工作效率,因为午饭后的1小时后,最容易犯困,所以建议患者此时喝黑咖啡刚好能起到提神醒脑的效果,同时黑咖啡还能促进肠胃蠕动,饭后喝还可促进消化,帮助排便,有利于减肥瘦身。

2021-12-17 09:52

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