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硬不起来调理方法
补充说明：硬不起来调理方法
a******W 2021-09-08 16:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬不起来可以尝试生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来调理。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，进而改善勃起功能。这有助于促进血液循环，增强体质，从而辅助勃起。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，通常包含补肾益气药材如人参、枸杞子等。中药通过调节内分泌系统和神经系统功能来改善性能力。对于因肾虚导致的勃起障碍具有一定的治疗效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、性感集中训练等技术，在专业指导下完成。此法着眼于解决由压力、焦虑等心理因素引起的勃起问题。通过放松身心、建立积极情绪来优化性反应模式。
4.药物治疗
药物治疗可能包括口服PDE5抑制剂如伟哥、万艾可等。PDE5抑制剂能够增加内源性一氧化氮的释放量，促使平滑肌松弛并增加流入阴茎海绵体的血流量。这些药物适用于治疗勃起功能障碍。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血。针灸通过调节内分泌及神经递质平衡来缓解压力、焦虑等负面情绪影响，从而辅助恢复正常的勃起功能。
建议定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便及时发现潜在问题。此外，应避免过度摄入脂肪含量高的食物，以免加重血脂异常对勃起功能的影响。
2024-03-07 16:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
