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月子吃公鸡还是母鸡
补充说明:月子吃公鸡还是母鸡
a******W 2021-09-08 16:20
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精选回答(1)
月子一般指产褥期。产褥期可以吃公鸡,也可以吃母鸡,但是要注意适量。
公鸡和母鸡都属于日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,在一定程度上还可以辅助改善产后身体虚弱的情况。但是公鸡和母鸡中的脂肪含量比较高,如果过量食用,可能会导致体内的脂肪堆积,从而出现肥胖的情况。而且母鸡的营养价值比较高,而且比较容易消化和吸收,过量食用可能会加重胃肠道的负担,从而出现消化不良的情况,比如腹胀、腹痛等。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌。但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-09-08 18:49
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