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缩阴运动多久见效
补充说明：缩阴运动多久见效
a******W 2021-09-08 16:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
缩阴活动的就是经过闭锁肛门上提屏气5 - 非常钟，然后深呼吸放松肛门，反复盆底肌肉锻炼的一种方法。简单的说，就是做提肛活动，它有助于断裂盆底肌肉的功能，降低盆底肌肉的收缩率。
2021-09-08 18:54
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肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，或有多个裂口，应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
