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孕妇吃白果好吗
补充说明:孕妇吃白果好吗
a******W 2021-09-08 16:17
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孕妇适当吃白果有好处。
白果中含有丰富的维生素C、核黄素及胡萝卜素等营养物质,能够促进胎儿生长发育,并且还含有膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,预防孕期便秘的发生。
需要注意的是,如果孕妇对白果过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
此外,孕期饮食需注意多样化,避免长期摄入单一食物导致营养不良或偏食等问题。同时还要定期做好各项检查,随时关注自身与胎儿健康状况。
2024-02-13 00:01
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