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夜盲症最佳食物
补充说明：夜盲症最佳食物
a******W 2021-09-08 16:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜盲症患者可以适量食用胡萝卜、南瓜、菠菜、甜椒、猪肝等富含维生素A和抗氧化剂的食物。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。夜盲症患者由于缺乏维生素A导致视紫红质合成不足，从而影响视觉感应。补充β-胡萝卜素可增加视紫红质的合成，提高感光能力，进而改善夜盲症状。
2.南瓜
南瓜中也含有一定量的β-胡萝卜素，可以被人体吸收利用后转化为维生素A，有助于缓解夜盲的症状。此外，还可以促进上皮细胞生长，维护皮肤健康。
3.菠菜
菠菜中含有丰富的叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂，具有保护眼睛免受蓝光伤害的作用，对于预防眼疾有一定的作用。适当进食菠菜能够为身体提供多种营养成分，有利于维持正常视力功能。
4.甜椒
甜椒中的维生素C可以帮助增强机体免疫力，同时也有助于促进铁元素的吸收，而铁是构成血红蛋白的重要组成部分之一。适量摄入甜椒能有效避免缺铁性贫血的发生，使血液更好地运输氧气至全身各处。
5.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材，其中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的主要原料，因此吃猪肝对缺铁性贫血有较好的辅助治疗效果。猪肝还含有维生素B族以及磷脂类物质，这些都属于大脑发育过程中必不可少的营养成分，所以经常吃些猪肝还能起到健脑益智的功效。
夜盲症患者应注意饮食均衡，避免过度依赖某一种食物。除上述提及的食物外，还可遵医嘱服用维生素AD胶丸进行调理，以改善不适症状。
2024-01-20 16:10
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
多发人群：多见于儿童
临床检查：血清维生素A 尿常规 维生素A结合蛋白（RBP） 血清视黄醇结合蛋白
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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