发病时间：不清楚
来姨妈期间可以吃橙子吗?
补充说明：来姨妈期间可以吃橙子吗?
a******W 2021-09-08 16:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
来姨妈期间可以适量吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食有助于补充营养，提高自身免疫力，并且不会影响到正常的月经周期和经量。
如果女性对橙子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
来姨妈期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免着凉。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠时间。
2024-02-05 16:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
