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减肥能吃雪糕吗
补充说明:减肥能吃雪糕吗
a******W 2021-09-08 16:18
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减肥期间可以适量吃雪糕。
减肥期间适当食用雪糕一般不会影响减重效果,但过多摄入可能增加热量摄入,导致脂肪堆积。
如果正处于减肥阶段,且自身血糖控制不佳,则不建议吃雪糕。
需要注意的是,在减肥期间除了饮食调整外,还应配合适当运动以促进能量消耗,避免久坐不动导致脂肪囤积。
2024-03-03 10:10
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