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如何治疗长期疑病症症
补充说明：如何治疗长期疑病症症
a******W 2021-09-08 16:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗长期疑病症可以考虑心理治疗、认知行为疗法、支持性心理治疗、社交技能训练、自我管理技巧等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理治疗
心理治疗通常由受过专业培训的心理医生提供，在安静舒适的环境中定期安排会面时间。此方法有助于患者面对并接受现实生活中无法改变的事实，从而减轻不必要的焦虑和压力。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列技术和策略来帮助个体识别、挑战并改变不合理的思维模式和行为习惯。该方法针对长期疑病症患者的不合理信念和过度担忧进行干预，旨在改善其情绪状态及生活质量。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重于倾听、共情和理解患者的情感体验，通常在非评判性的氛围下开展。这种治疗方法可增强患者的社会支持网络，减少孤独感，促进心理健康恢复。
4.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互式活动，旨在提高患者的沟通能力以及应对社交场合的能力。对于长期存在疑病症的个体来说，这可以帮助他们更好地适应社交环境，减少因社交障碍导致的不适感。
5.自我管理技巧
自我管理技巧涉及教给患者一些简单易行的方法，如深呼吸、冥想等，以协助控制情绪反应。这些技巧有助于缓解疑病症患者的紧张和不安，提升其对日常生活的掌控感。
建议患者定期参与户外运动，如散步、太极等，以促进血液循环和新陈代谢，有利于病情恢复。同时，保持均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物，有助于维护身体健康。
2024-03-19 03:14
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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