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关键时候硬不起怎么办
补充说明：关键时候硬不起怎么办
a******W 2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
关键时候硬不起来可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和心理健康水平，从而减少性功能障碍的发生概率。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医生引导患者认识并改变错误观念及行为模式，如认知重构、性感集中训练等。此方法着眼于纠正因心理因素导致的勃起困难，通过建立积极情绪连接至性活动来提升勃起能力。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂，需按医嘱规定时间服用。这些药物能够增加血液流入阴茎的速度和数量，改善血管舒缩功能异常所致的勃起功能障碍。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师执行，在特定穴位上进行电刺激或刺络放血。针灸可调节内分泌系统和神经系统功能紊乱状态，缓解压力引起的生理性紧张反应。
面对关键时点出现的勃起问题，建议采取渐进式暴露法，即逐渐将注意力从焦虑转移到性活动上，以减轻心理压力。同时，应避免过度自我关注，以免加剧焦虑感。
2024-01-28 08:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
