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孕妇可以吃苦菊吗
补充说明：孕妇可以吃苦菊吗
a******W 2021-09-08 16:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃苦菊。
苦菊中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C以及钙、铁等元素，有助于促进胎儿生长发育，并能为妊娠期提供必要的营养支持。
如果孕妇对苦菊过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，苦菊性微寒，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外，在孕期饮食中，应确保食材新鲜干净，避免生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。
2024-02-12 05:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
