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坐月子可以吃饺子吗
补充说明：坐月子可以吃饺子吗
2021-09-08 16:19
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子一般可以吃饺子。
女性在生产过后身体比较虚弱，胃肠功能也会有所下降，此时可以适量食用饺子，饺子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持身体营养均衡，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。另外，饺子中含有大量的淀粉以及多种馅料，能够促进唾液腺分泌，有助于提高食欲。因此，坐月子一般可以吃饺子。
需要注意的是，由于饺子中含有大量的饺子皮，比较难以消化，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。另外，如果属于过敏性体质，也不宜食用饺子，以免出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。坐月子期间要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以促进身体恢复，但要避免食用辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物。
2023-06-26 10:40
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
产妇坐月子可以吃饺子。饺子是中国的传统食物，深受公众喜爱。可以在饺子馅中加入多种新鲜蔬菜，搭配牛肉、羊肉和猪肉，为孕妇补充多种营养。红肉可以为孕妇补充优质蛋白质，多种蔬菜可以为孕妇补充维生素、氨基酸和矿物质。孕妇应少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，以确保分娩期间充足的睡眠。
2023-03-29 19:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
