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孕妇可以吃鸭肉吗
补充说明：孕妇可以吃鸭肉吗
a******W 2021-09-08 16:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用鸭肉。
鸭肉富含蛋白质、矿物质和多种维生素，能够为孕妇提供必需的营养物质，并支持胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增长过快或消化不良等问题。
如果孕妇对鸭肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高脂肪、高盐食物，如炸鸡、腌制品，以减少妊娠期并发症的风险。同时，保持适当的运动量，如散步、瑜伽，有助于促进身体健康。
2024-01-19 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
