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宝宝每天需要补充多少DHA

发病时间:不清楚

宝宝每天需要补充多少DHA

补充说明:宝宝每天需要补充多少DHA

a******W 2021-09-08 16:19

DHA 大脑 发育 视力 鸡蛋黄 鱼肉 营养不良

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

宝宝每天需要补充多少DHA,并没有具体的规定,一般建议每天补充400-800毫克的DHA。但具体补充量应遵医嘱。

DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分,可以促进神经系统细胞的生长和发育,是神经系统细胞生长的主要成分,也是大脑和视网膜的重要构成成分,对宝宝的智力和视力发育具有重要的作用。一般建议宝宝在出生后6个月内,遵医嘱补充DHA。因为宝宝在6个月内是大脑发育的关键时期,此时适当补充DHA可以促进大脑发育,有利于宝宝的智力发育。如果宝宝在6个月以后,身体发育比较快,所需的DHA量也会相对较多,此时可以适当减少DHA的补充量。但具体补充量应遵医嘱,避免过量补充,以免对身体造成不良影响。

除此之外,家长还可以在饮食中适当添加DHA含量丰富的食物,如鸡蛋黄、鱼肉、虾等,也可以起到补充DHA的作用。同时,家长还要注意宝宝的饮食均衡,避免宝宝出现营养不良的情况。如果宝宝出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2021-09-08 23:13

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