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芋头减肥还是增肥
补充说明：芋头减肥还是增肥
a******W 2021-09-08 16:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头当中富含有丰富的膳食纤维，可以吸水收缩，添加饱腹感。因而在减肥过程当中，适当吃芋头按时补充膳食纤维，可有明显的饱腹感，可以免食用过量其他食品，关于保持机体能量负均衡、促进脂肪的合成和新陈代谢、降低减肥后果都有着积极的作用。
2021-09-08 23:28
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