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吃花卷会胖吗
补充说明：吃花卷会胖吗
2021-09-08 16:19
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃花卷一般不会胖。花卷是人们喜爱的面食，热量不高。每100克花卷只含有约200卡路里的热量，除了面粉，还加了一些油和盐。富含营养价值如钙离子、镁离子和许多碳水化合物，适量食用花卷不仅能增强人体免疫力，增加饱腹感还能促进肠道蠕动，建议平时应该适当锻炼以减少脂肪的积累。
2022-03-14 16:39
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