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如何调理脾胃虚弱
补充说明：如何调理脾胃虚弱
a******W 2021-09-08 16:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
调理脾胃虚弱可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物摄入，增加温补食材如红枣、山药等来改善脾胃功能。因为这些食物有助于提高消化吸收能力，缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如四君子汤、六君子汤等，以补益脾胃为主要目的。中药可调养气血阴阳平衡，促进消化吸收功能恢复；对于长期存在脾虚体弱者有较好效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约20-30分钟。艾灸具有温暖脾胃、祛湿邪气的作用，能辅助改善由脾胃虚弱引发的不适感。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式，每天坚持练习。此类运动能够帮助促进血液循环以及新陈代谢，进而增强脾胃运化水谷精微的能力，从而达到健脾养胃的效果。
此外，建议定期进行体检，监测身体状况，以便及时发现并处理潜在的问题。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于支持脾胃健康。
2024-03-25 18:03
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
