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练腹肌还能长高吗
补充说明：练腹肌还能长高吗
2021-09-07 16:16
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
练腹肌一般不可能长高 。因为肌肉的生长是由剧烈、大量、持续的运动，使肌纤维不断地损伤、修复，肌纤维由肌细胞构成，肌细胞属于稳定细胞，也就是不可再生细胞，不会因为运动刺激而损伤，而会因为刺激而肥大。如果患者想要长高，可以在骺软骨未骨化前，保证良好饮食、充足营养及各种膳食纤维的摄入量及维生素的补充。
2022-02-23 16:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
