发病时间：不清楚
减肥果真能减肥吗
补充说明：减肥果真能减肥吗
a******W 2021-09-08 16:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间适当吃燕麦片一般是可以瘦的。
燕麦片富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增强饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量，有助于维持正常体重或减轻体重。
但若仅依靠进食燕麦片并不能达到理想的减脂效果，还需配合合理的运动锻炼以及良好的生活习惯才能更好地控制体重。
在考虑通过饮食调整来减肥时，应确保营养均衡，并避免盲目节食导致健康问题。建议定期监测体重变化，以评估减肥进展。
2024-03-29 14:31
举报相关问题
向医生提问
