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更年期紧张性头晕怎么办
补充说明:更年期紧张性头晕怎么办
2021-09-08 16:16
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更年期紧张性头晕可以通过饮食调理和适当休息来改善。建议经常制作银耳红枣汤、莲子百合粥、甜麦饮料和小米枣仁粥等粥类食品,多吃豆浆和富含大豆异黄酮的各种豆制品,还可以与麦冬、五味子或枸杞等中草药一起用于制作药膳。在头晕发作期间一定要休息一下,改善睡眠环境,保持空气流通和环境清洁舒适,可以改善头晕症状。
2022-01-14 09:47
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