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更年期紧张性头晕怎么办
补充说明：更年期紧张性头晕怎么办
2021-09-08 16:16
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毛增辉 主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：从事不孕不育、自然流产、妇科内分泌、多囊卵巢综合征、妇科炎症、月经不调等妇科各类疾病的诊疗，擅长人工授精和试管婴儿技术开展
提问
更年期紧张性头晕可以通过饮食调理和适当休息来改善 。建议经常制作银耳红枣汤、莲子百合粥、甜麦饮料和小米枣仁粥等粥类食品，多吃豆浆和富含大豆异黄酮的各种豆制品，还可以与麦冬、五味子或枸杞等中草药一起用于制作药膳。在头晕发作期间一定要休息一下，改善睡眠环境，保持空气流通和环境清洁舒适，可以改善头晕症状。
2022-02-10 16:06
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