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孕妇可以吃香椿吗
补充说明：孕妇可以吃香椿吗
a******W 2021-09-08 16:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香椿。
香椿中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，有助于维持正常的生殖器官功能和胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过多摄入导致胃肠道不适。
如果孕妇对香椿过敏，则不可以吃香椿，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，除香椿外，还可适当进食新鲜蔬果，如西蓝花、猕猴桃等，保证营养全面支持母婴健康。
2024-03-22 16:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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