发病时间：不清楚
人可以憋气多久
补充说明：人可以憋气多久
a******W 2021-09-08 16:21
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
人可以憋气多久，在临床上没有明确的时间，因为每个人的体质不同，憋气时间长短也会有所不同。一般来说，憋气时间在1分钟左右，不会超过30秒。
憋气时间的长短，主要取决于肺活量的大小，与自身的体质和肺功能有一定的关系。一般来说，体质较好的人群，肺活量较大，憋气的时间也会相对较长。憋气时间的长短，还与身体的心脏功能有关，如果心脏功能较好，可以在一定程度上提高憋气的时间。此外，憋气是一种锻炼肺活量的方法，可以通过深呼吸后屏住气，直到自己忍受不了后呼出进行练习，可以在一定程度上提高肺活量，对身体有一定的好处。
在日常生活中，患者可以通过体育锻炼的方式来提高憋气的时间，比如跑步、游泳、打篮球等。患者在憋气时，要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响憋气的时间。如果患者出现憋气的时间较短的情况，可能是由于心肺功能异常所引起，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-09-09 02:38
举报相关问题
向医生提问
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
