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胆固醇高怎样调理
补充说明：胆固醇高怎样调理
a******W 2021-09-09 16:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胆固醇高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗以及生活方式干预等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来控制血脂水平。高脂血症的发生与饮食习惯密切相关，适当调整饮食结构有助于改善病情。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。适量增加体力活动可提高身体代谢率，促进血液循环，进而降低血液黏稠度和胆固醇含量。
3.药物治疗
如果上述措施效果不佳时，则可以在医生指导下使用他汀类药物进行降脂治疗，比如阿托伐他汀钙片、洛伐他丁片等。此类药物能够抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体，从而降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度。
4.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒及充足睡眠等。这些措施有助于维持健康体重、改善胰岛素敏感性并促进新陈代谢，进而影响血脂水平。
此外，对于胆固醇高的患者，应定期监测血脂指标，以便及时调整治疗方案。同时，还应注意避免过度的精神压力，因为精神紧张可能会影响血脂水平。
2024-02-18 08:20
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗高胆固醇症、家族性高胆固醇症。
