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怎么才能容易发胖
补充说明：怎么才能容易发胖
a******W 2021-09-09 16:14
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
想要增肥可以考虑饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来实现。如果体重增加不明显或伴有其他不适，建议咨询营养师或医生。
1.饮食调整
通过增加每日摄入热量、优化食物选择等方式来实现。建议适量增加高能量密度食品如坚果、橄榄油等。此举有助于满足机体代谢需求并为体重增长提供必要的营养基础。
2.运动疗法
制定规律且强度适中的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。建议咨询专业教练指导。通过提高身体新陈代谢率及促进肌肉生长来帮助脂肪燃烧与储存。对于希望增重者而言，关键在于保持均衡饮食与适宜运动量。
3.药物治疗
需遵医嘱使用食欲抑制剂或增重辅助药物。例如，奥利司他胶囊可用于改善肥胖症患者的体重。这些药物能够调节食欲或促进体内脂肪合成，从而达到控制进食量和增加体重的目的。
过度肥胖可能增加心血管疾病风险，建议定期监测体重变化并采取健康的生活方式。若持续存在增重困扰，应及时寻求营养师或医生的帮助。
2024-01-17 20:56
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
