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大豆磷脂和鱼油的作用及功能
补充说明：大豆磷脂和鱼油的作用及功能
a******W 2021-09-09 16:14
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大豆磷脂和鱼油分别具有营养补充、促进脑部发育与健康、改善血脂异常、辅助降低血压、缓解关节炎症状等功效作用。但是，对于任何潜在的健康问题或需要调整饮食以满足特定目标的情况，建议咨询医生或营养师的意见。
1.营养补充
大豆磷脂和鱼油均是天然的食物来源，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可以为身体提供必要的营养素。通过均衡饮食摄入这两种物质，有助于维持机体正常运作，支持生长发育。
2.促进脑部发育与健康
由于大豆磷脂和鱼油中含有的磷脂酰胆碱和DHA等物质具有促进神经细胞发育和修复的作用，因此两者合用可增强效果。适量食用有利于提高记忆力、注意力和思维能力，对儿童和老年人尤其有益。
3.改善血脂异常
两者都富含不饱和脂肪酸，能帮助调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。对于高血脂患者，建议适当增加上述食物的摄入量以达到治疗目的。
4.辅助降低血压
研究发现，大豆磷脂中的卵磷脂具有扩张血管、降低血压的功效；而鱼油中的ω-3多不饱和脂肪酸也具有降压作用。对于高血压患者来说，每天适量食用上述食品可以帮助控制血压稳定。
5.缓解关节炎症状
鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用，能够减轻关节炎患者的炎症反应。而大豆磷脂则有助于减少关节磨损和疼痛。对于存在相关问题的人群，可以考虑服用含有上述两种成分的产品来辅助治疗。
需要注意的是，在服用任何保健品之前都应该咨询医生的意见，尤其是对于有特定健康状况或正在接受药物治疗的人来说尤为重要。此外，虽然大豆磷脂和鱼油对人体有许多益处，但并不能替代传统的医学治疗方法，若出现不适症状应及时就医。
2024-01-22 22:03
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
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