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持续发胖的原因女
补充说明:持续发胖的原因女
a******W 2021-09-09 16:15
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持续发胖可能与遗传因素、内分泌失调、代谢率下降、饮食习惯不当、睡眠障碍等有关,这些因素可能导致能量摄入大于消耗,从而引起体重增加。建议咨询医生或营养师,以确定适当的治疗方案。
1.遗传因素
由于基因突变导致体内脂肪细胞数量增多或者脂肪合成增加,从而引起肥胖。对于由遗传引起的肥胖,可以考虑使用奥利司他等药物进行减肥。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡,如雄激素过多、雌激素减少等,这些都可能影响体重控制。针对内分泌失调引起的肥胖,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
3.代谢率下降
随着年龄增长,身体基础代谢率逐渐降低,消耗热量的能力减弱,这也是中年后容易发胖的原因之一。提高新陈代谢的方法包括度间歇训练和力量训练,有助于增加肌肉量并提高代谢率。
4.饮食习惯不当
长期摄入高热量食物且运动不足会导致能量摄入大于支出,进而造成脂肪堆积。改善饮食结构,减少高脂、高糖食物的摄入,同时加强体育锻炼是关键所在。
5.睡眠障碍
睡眠不足会影响人体内瘦素和饥饿荷尔蒙的平衡,导致食欲增加,从而引起肥胖。保证充足的睡眠时间有利于维持正常的生物钟节律,促进身体健康。建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。
持续发胖还应关注是否伴有高血压、糖尿病等慢性病风险因素,建议定期进行血糖、血脂检测以及甲状腺功能检查。
2024-02-15 21:45
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健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。
症状起因:1.环境因素由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。
就诊科室:内科、内分泌
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