首页> 儿科> 小儿内科> 思想不集中> 思想不集中怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

思想不集中可能源于压力过大、焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍或睡眠障碍,这些都可能导致大脑功能受到影响。若症状持续不改善,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.压力过大
当个体处于压力状态时,身体会释放应激激素以应对威胁,这些激素会导致大脑中的神经递质失衡,从而影响注意力和认知功能。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习等放松技巧,以及心理咨询和心理疗法。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随着持续的担忧和紧张感,这使得他们难以放松并专注于当前的任务。这种情况下,大脑皮层一直处于高度激活状态,导致注意力分散。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状,但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者的抑郁情绪可能导致其对周围事物失去兴趣,进而出现思维迟钝、反应变慢的情况,表现为无法集中注意力。抗抑郁药是主要治疗方法,常用药物有氟西汀、文拉法辛等,需要医生指导下进行用药。
4.注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍是一种神经发育障碍,涉及大脑额叶皮层的功能异常,导致患者存在明显的注意力缺陷和活动过度。中枢兴奋剂如哌醋甲酯可增强突触间多巴胺和去甲肾上腺素的浓度,提高注意力和减少冲动行为,但须谨慎使用。
5.睡眠障碍
睡眠障碍会影响脑部清理废物的过程,导致清醒时大脑中积累大量β-淀粉样蛋白,干扰信息处理和记忆编码,使人难以集中注意力。改善睡眠习惯,如规律作息时间、睡前放松技巧等有助于缓解睡眠障碍,必要时也可服用苯二氮卓类安眠药促进睡眠。
建议定期进行心理咨询,以评估是否存在心理健康问题。必要时,可以进行神经心理学测试或睡眠研究来确定是否存在特定的大脑功能障碍。

2024-03-15 00:48

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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