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维生素素d3的作用
补充说明：维生素素d3的作用
a******W 2021-09-09 16:14
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D3具有促进钙质吸收、维持骨骼健康、增强免疫功能、调节血压以及改善皮肤健康等功效作用。若需要长期使用维生素D3或其他补充剂，建议在医生的指导下进行。
1.促进钙质吸收
维生素D3能够促进小肠黏膜刷状缘下述双羟化酶活力，使7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇，进而促进机体对食物中钙、磷的吸收。通过提高机体对钙、磷的吸收，可达到预防和治疗佝偻病的目的。
2.维持骨骼健康
维生素D3能促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，有助于维持骨骼健康。对于缺乏日照或特定疾病导致维生素D不足的人群有益。
3.增强免疫功能
维生素D3具有免疫调节作用，可以影响多种免疫细胞的功能，从而增强免疫功能。适用于提高机体免疫力，预防感染性疾病的发生。可通过口服维生素D补充剂来实现。
4.调节血压
维生素D3可能通过影响肾脏钠离子排泄及体内炎症反应而起到一定的降压效果。适合轻度高血压患者以及需要辅助控制血压的人群。可以通过增加日晒时间或者服用维生素D制剂来发挥作用。
5.改善皮肤健康
维生素D3能够促进角质形成细胞分化，抑制表皮生长因子表达，从而改善皮肤健康。适用于治疗银屑病等皮肤病。外用含有维生素D3的药膏是常见的治疗方法。
维生素D3不宜长期大量摄入，以免引起头痛、腹泻等症状。此外，建议定期进行户外活动以获取自然阳光照射，有利于合成内源性维生素D3，满足人体日常需求。
2024-02-23 16:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
