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怎么才能让大便变细
补充说明：怎么才能让大便变细
2021-09-09 16:15
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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲
擅长：胃肠肿瘤，肝胆胰肿瘤，疝气，阑尾炎
提问
可以通过保守方法来让大便变细。可以通过改善饮食来改善大便，多喝水，多吃蔬菜和水果。选择富含膳食纤维食物，选择山楂、香蕉、菠菜、韭菜等食物，禁止食用辛辣和刺激性食物。乳酸杆菌片可以早晚服用，以增殖有益的肠道细菌，调节胃肠道菌群平衡，恢复胃肠运动和功能。促进胃肠蠕动，加速排便，使排便变稀。平时注意不要长时间坐立，适当增加运动量，增加胃肠蠕动，帮助排便。
2022-03-30 16:21
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