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小柿子黑枣的功效与作用
补充说明：小柿子黑枣的功效与作用
2021-07-02 18:33
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
小柿子黑枣具有补充营养、润肠通便、补中益气等功效与作用。
1、补充营养
小柿子黑枣中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
小柿子黑枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以达到润肠通便的作用。
3、补中益气
小柿子黑枣具有补中益气的功效，适量食用可以促进体内血液循环，一定程度上可以改善气血不足引起的不适症状。
除此之外，还具有养胃健脾、美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:49
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
小柿子黑枣具有养生保健的功效。黑枣属于温性食物，味道甘甜，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸等微量元素。黑枣中含花青素，可以延缓衰老、美容养颜、排除体内毒素、提高人体免疫力，降低血清中的胆固醇。可以提高血红蛋白，保护肝脏，经常食用黑枣，能润肠通便、降低血压，可以有效的预防骨质疏松和贫血。
2021-07-09 09:52
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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