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睡觉易惊易醒是什么原因
补充说明:睡觉易惊易醒是什么原因
2021-08-04 11:20
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睡觉易惊易醒可能是生理性原因引起的,也可能是肾阴虚、心肾不交等原因引起的。
1、生理性原因
如果在睡前饮用了大量的咖啡或者是浓茶等刺激性的饮品,容易导致大脑神经处于兴奋的状态,从而出现睡觉易惊、易醒等症状。一般属于正常的生理现象,不需要进行特殊的治疗,在睡前需要避免饮用刺激性的饮品。
2、肾阴虚
肾阴虚是由肾脏阴液不足所导致的,通常是因为过度劳累或房事不节制等因素引起的。肾阴虚的患者通常会出现失眠多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状,同时还会出现睡觉易惊、易醒等症状。患者可在医生的指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足,心失所养,心火旺盛,心神不安所表现出来的心烦、心悸、耳鸣、失眠等症状,患者还会出现睡觉易惊、易醒等症状。可在医生的指导下口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外,还有其他的可能性疾病,比如气血不足、心脾两虚等,应及时就医,遵医嘱进行规范治疗。
2021-08-10 14:13
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因:按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
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就诊科室:精神病