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备孕可以吃金针菇吗
补充说明：备孕可以吃金针菇吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间女性可以适量食用金针菇。
金针菇中含有多种氨基酸、维生素及矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维还具有润肠通便的作用，有助于维持正常的排便习惯，进而起到预防便秘的效果。
如果患者对金针菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在备孕期间，饮食调整对于身体健康至关重要，建议均衡摄入各类食物，确保营养充足。同时还要保持规律的生活作息，避免过度劳累。
2024-01-17 20:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
