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孕妇可以吃鸽子肉吗
补充说明：孕妇可以吃鸽子肉吗
2021-09-10 15:52
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃鸽子肉的，但是需要注意适量。
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素，不仅能够为孕妇补充营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，鸽子肉中含有的维生素B1，可以促进胎儿神经系统的发育。因此，孕妇是可以吃鸽子肉的，但是需要注意适量。因为鸽子肉中还含有较多的脂肪，过量食用容易导致消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，严重时还可能会导致妊娠期糖尿病、高脂血症等疾病。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时，还可以适当进行一些体育锻炼，如慢走、瑜伽等，能够增强自身的抵抗力，保持心情愉快，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-04-26 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
