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孕妇雪莲果的作用与功效与禁忌
补充说明:孕妇雪莲果的作用与功效与禁忌
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
孕妇吃雪莲果能够补充营养、润肠通便、增强食欲、改善便秘、增强免疫力等功效与作用,但是食用时一定要控制好食用量。
1、补充营养
雪莲果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分,孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。
2、润肠通便
雪莲果中含有大量的水分和膳食纤维,孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的功效,也可以预防便秘。
3、增强食欲
雪莲果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,孕妇适当食用可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增强食欲,改善孕妇食欲不振的情况。
4、改善便秘
雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维,孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到改善便秘的功效。
5、增强免疫力
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分,孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育,在一定程度上还可以增强孕妇的免疫力。
但是雪莲果属于一种凉性的水果,如果吃得过多,可能会出现腹痛、腹泻等症状,所以孕妇要适量食用。如果出现了上述症状,可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2021-09-10 15:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。