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孕期可以吃虾皮补钙吗
补充说明：孕期可以吃虾皮补钙吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李绮玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：嗯嗯
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孕期可以吃虾皮补钙 。可以吃虾皮来补充钙，富含钙、蛋白质和氨基酸，有利于胎儿生长发育，促进大脑发育。不要一次吃太多，因为虾很容易增加肠道负担，并产生过敏反应，很容易引起腹泻。孕妇在生活中应该有多样化和均衡的营养，还可以通过多吃新鲜蔬菜和水果以及适当的阳光照射来补充钙。
2022-08-01 14:07
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
富含钙的食品，虾皮含钙量极高，为991毫克100克，这是由于虾皮关键是毛毛虾的外壳。但虾皮不是钙的良好来源，由于它不宜每天吃许多，盐和胆固醇的含量都较高。但尽大概不要在钙物质充分的现象下大量补钙，简单导致营养物质聚集或引发肥胖。
2021-09-10 15:59
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
