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喝红豆薏米粉的功效与作用
补充说明：喝红豆薏米粉的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝红豆薏米粉具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于红豆薏米粉可能引起腹泻等不良反应，建议在使用前咨询医生。
1.利水消肿
利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚，适用于治疗水肿、腹水等疾病。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆薏米粉中的红豆和薏米能够调节脾胃功能，增强消化吸收能力。对于食欲不振、腹泻等症状有一定的改善作用。可将红豆薏米粉加入粥中食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为红豆薏米粉中的红豆含有维生素B群及铁质，而薏米则富含矿物质钙、磷、镁等，这些成分有助于维持皮肤健康。适量饮用红豆薏米粉可以帮助改善肤色不均等问题。建议每周至少食用两次。
4.缓解疲劳
缓解疲劳源于红豆薏米粉中的红豆和薏米所含有的多种氨基酸以及钾元素可以起到一定的抗疲劳效果。适当摄入红豆薏米粉对长时间脑力劳动或体力劳动者有较好的辅助恢复精力的效果。可在早上起床后空腹服用。
5.改善消化
改善消化得益于红豆薏米粉中的红豆和薏米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。经常性排便困难者可适当增加红豆薏米粉的摄入频率以达到理想效果。一般建议每日早餐时服用。
需要注意的是，虽然红豆薏米粉具有上述多种功效，但其并不能替代药物进行治疗。此外，由于红豆薏米粉性质偏寒凉，长期过量食用可能会导致脾胃虚寒，因此不宜大量或长期食用。
2024-02-03 17:28
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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