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虾米紫菜汤的功效与作用
补充说明：虾米紫菜汤的功效与作用
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾米紫菜汤通常具有补充营养、促进消化等功效与作用。
虾米紫菜汤通常是由虾米、紫菜等食材制作而成。虾米中含有比较丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，而紫菜中含有比较丰富的维生素、碳水化合物等营养成分。适量食用虾米紫菜汤，可以补充身体所需的营养物质，有利于维持身体的正常代谢。
虽然虾米紫菜汤的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对虾米或紫菜过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议保持营养的均衡摄入，避免挑食或偏食，以免造成营养不良，不利于身体的健康。
2022-04-15 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
