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补充说明：葡萄柚怎么吃
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
葡萄柚可榨汁喝也可去皮后直接吃。葡萄柚营养价值很丰富，里面含有大量维生素p、维生素c、膳食纤维。适量吃一些葡萄柚，还可有效吸收其中柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分，还可达到一定降低血压、降低血脂的作用。葡萄柚中所含b族维生素可营养神经，缓解失眠、多梦、焦虑等情况。葡萄柚汁中所含维生素e是很强的抗氧化物质，可延缓皮肤衰老，增强身体免疫力。
2021-08-13 14:50
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