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怀孕初期能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗

发病时间：不清楚

怀孕初期能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗

补充说明：怀孕初期能吃羊肉吗能喝羊肉汤吗

a******W 2021-09-10 15:54

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

怀孕初期可以适量进食羊肉，但不宜过量。
羊肉中含有丰富的营养物质，如铁、锌等微量元素以及优质蛋白，适当摄入可为孕期提供必要的营养支持，促进胎儿健康发育。但因其属于温性食物，大量摄入可能导致孕妇上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，不利于身体健康。
怀孕期间，如果对羊肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在怀孕初期阶段，饮食应以清淡且富含营养为主，并注意休息，避免剧烈运动，定期做好各项孕期检查工作。

2024-02-04 15:37