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吃红豆沙的好处和坏处
补充说明：吃红豆沙的好处和坏处
2021-09-10 15:54
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
食用红豆沙一般可以缓解疲劳、促进肌肉合成等，也可能会造成消化不良、腹痛等危害 。因为红豆沙当中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物可以产生热量，缓解疲劳，同时能够为肌肉当中糖原的合成提供丰富的原料。另外红豆沙含有大量蛋白质，长期食用，容易引起消化不良，腹痛以及增加肾脏负担等。
2022-03-18 14:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
