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孕妇能吃黄桃吗
补充说明：孕妇能吃黄桃吗
a******W 2021-09-10 15:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用黄桃。
黄桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，能够为机体补充营养物质，并且其口感酸甜适中，适当食用可缓解孕吐的症状。
如果孕妇对黄桃过敏，则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多糖分或添加剂，以减少潜在健康风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。
2024-03-29 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
